慢性头痛是怎么引起的

慢性头痛是怎么引起的

　　 在日常生活中我们难免会碰上一些困难或承受一些压力，对我们的身心都造成一些负担，从而引起无力、头痛等症状。

　　 而大多数慢性头痛都是由压力和过度劳累等引起的。一类是紧张性头痛，也是最多出现的，从脖颈到头后部出现隐痛；另外两类则是像脉搏一样阵阵痛感的偏头痛，以及集中在某一时间段内发作的群发性头痛。

　　 这里小编推荐大家用薄荷缓解头痛，因为薄荷中的薄荷醇除了有抗菌、镇静效果之外，还可以作用于自律神经，进而缓解头痛。所以出门在外，可以多备一些薄荷糖果或是口香糖，家中可以常备一些薄荷香草茶。

　　 薄荷意大利面：将松子烤十分钟左右，随薄荷、橄榄油一起搅拌成酱，再将煮熟的意大利面炒匀入味就可以食用了。